به نام خدا
شرايط مطالعه بهتر(1)
«بكارگيري شرايط مطالعه يعني بهرهوري بيشتر از مطالعه»
شرايط مطالعه ، مواردي هستند كه با دانستن ، بكارگيري و يا فراهم نمودن آنها ، مي توان مطالعه اي مفيدتر و با بازدهي بالاتر داشت . در واقع اين شرايط به شما ياد مي دهند چگونه از زمانهاي مطالعه ، بهرهوري بالاتري داشته باشيد . به شما مي آموزند قبل از شروع مطالعه چه اصولي را به كار گيريد ، در حين مطالعه چه مواردي را فراهم سازيد و چگونه به اهداف مطالعاتي خود برسيد.
1- براي موفقيت در مطالعه ، بايد درست آغاز كنيد:
يعني برنامه درسي خود را طوري تنظيم كنيد كه از خواندن كتابها ، هدفي واضح و روشن را دنبال كنيد .
- درسهاي خود را طوري برنامه ريزي كنيد كه هنگام مطالعه ، ابتدا كتابهاي آسان را بخوانيد ، نه كتابهاي مشكل را.
- در هنگام مطالعه يك كتاب ، ابتدا از قسمتهاي آسان و جذاب شروع كنيد و بعد به سراغ بخشهاي مشكل تر آن برويد . اين كار را مي توانيد با مرور قسمتهاي خوانده شده قبلي آغاز كنيد. قسمتهاي آسان و جذاب علاقه شما را به خواندن افزايش مي دهند.
- در برنامه ريزي درسي خود ، موضوعهاي مشابه را پشت سر هم قرار ندهيد و آنها را يكي پس از ديگري مطالعه نكنيد تا حد ممكن بين آنها فاصله بگذاريد.
- اگر مي خواهيد چند كتاب را در يك روز مطالعه كنيد ابتدا زمانهاي خواندن و ترتيب قرار گرفتن آنها را مشخص كنيد و بعد به مطالعه بپردازيد .
- حتي المقدور براي يك كتاب بيش از دو ساعت وقت در نظر نگيريد . و زمانهاي مطالعه را به مدتهاي دو ساعته تقسيم كنيد . تصور نكنيد كه هر چقدر زمان مطالعه يك كتاب بيشتر باشد بهتر است بر عكس هر چقدر زمان كوتاه گردد و موضوع مورد مطالعه عوض گردد ، ميزان يادگيري افزايش مي يابد .
- اگر مي خواهيد در شش روز هفته ، شش كتاب بخوانيد، هرگز هر كتاب را در يك روز نخوانيد و براي شش روز ، شش كتاب در نظر نگيريد . بهتر است هر روز را به شش قسمت تقسيم كنيد و در هر قسمت ، يك كتاب بخوانيد و اين روند را در شش روز هفته ادامه دهيد .
- به روش تدريجي درس بخوانيد ، يعني در طول سال تحصيلي درس بخوانيد و خواندن دروس را به شبهاي قبل از امتحان موكول نكنيد . مطالعه تدريجي و با تداوم در طول سال تحصيلي بسيار بهتر از مطالعه فشرده و با تراكم در چند روز قبل از امتحان است.
2- برنامه ريزي
يكي از عوامل اصلي موفقيت داشتن برنامه منظم است»
برنامه ريزي صحيح اين است كه چگونه از وقت و امكانات موجود حداكثر استفاده را ببريد . عدم برنامه ريزي صحيح باعث اتلاف وقت شده و بازده مطالعه بسيار كاهش مي يابد .
نكته اي كه در اين جا قابل ذكر مي باشد اينست كه ، داشتن برنامه مهم است ولي مهم تر از آن اجراء برنامه است .
الف )برنامه ريزي درسي :
بهترين برنامه ريزي درسي، خود فرد است . يعني هر شخص بايد با توجه به شرايط روحي ، جسمي ، محيطي ، زماني ،علاقه ، هدف ، نقاط ضعف و قوت خويش براي خودش برنامه ريزي كند .
ب ) كوتاه ، ساده و قابل اجراء بودن برنامه صحيح است .
يعني هر قدر برنامه حجيم و سخت باشد تاثير منفي بر روحيه فرد مي گذارند و به خاطر پيچيدگي شان ، غالباً با شكست مواجه مي شوند .هر قدر برنامه كوتاهتر و ساده تر باشد . شخص راحت تر آن را در زمان تعيين شده انجام مي دهد. و تجربه اي موفق در زمينه برنامه ريزي كسب مي كند . و اين تجربيات موفق در رسيدن به موفقيتهاي بعدي تاثير بسزايي خواهندداشت .
ج ) اجراء برنامه در زمان مشخص :
وقتي برنامه اي را نوشتهايد . بايد آن را درزمان مشخص اجرا كنيد . اگر نظم خاصي در اجراء برنامه داشته باشيد ، به راحتي مي توانيد به اهداف خويش برسيد. كساني كه نظم و ترتيب در اجراء برنامه را رعايت نمي كنند ، غالباً برنامههاي آنان با شكست مواجه مي شود .
(ادامه دارد)
گروه مشاوره اردکان
به نام خدا
چگونه درك مطلب خود را افزايش دهيم؟
مقدمه: يكي از مهمترين مهارتهاي يادگيري، درك مطلب مي باشد. هر چه ادراك و دريافت
بهتر باشد، يادگيري و يادآوري مطالب نيز آسان تر مي شود. براي درك بهتر بايد هدف و انگيزه داشت. به خاطر داشته باشيد كه مطالعه بدون هدف و پيش زمينه همچون گردابي است كه فرد را در خود گرفتار مي كند.
هدف مطالعه
هدف مطالعه ارتباط دادن مطالب جديد با مطالبي است كه از قبل مي دانيد، اگر راجع به موضوع پيش زمينه اي نداشته باشيد و بخواهيد آن را در ذهن خود جاي دهيد، مثل اين است كه بخواهيد آب را در دستان خود نگه داريد. مي بينيد كه اين كار غير ممكن است و به زودي مطالب از ذهن شما خارج مي شود.
به عنوان مثال سعي كنيد اين اعداد را بخوانيد و بخاطر بسپاريد:
خواندن و حفظ كردنش سخت است نه؟ 4 2 3 6 1 5 7
اين يكي آسان تر است، بخاطر اينكه كوتاهتر شده است. 4 2 3 6 – 1 5 7
و اين يكي از همه آسان تر است، چون به ترتيب اعداد نوشته شده و به خاطر پيش زمينه اي كه داريد به راحتي آن را حفظ مي كنيد. 7 6 5 4 – 3 2 1
اگر ورزش را دوست داشته باشيد، چون پيش زمينه اي براي خواندن، فهميدن و به خاطر سپردن مطالب ورزشي در ذهن خود داريد، خواندن مطالب ورزشي براي شما بسيار آسان تر مي شود.
تقويت مهارت مطالعه و درك مطلب
براي درك مطلب نياز به انگيزه، تمركز، پيش زمينه و روش مطالعه صحيح داريد.
در اينجا توصيههايي براي تقويت اين مهارت ذكر مي كنيم:
1- اطلاعات عمومي خود را افزايش دهيد.
با خواندن كتاب، روزنامه و مجله اطلاعات عمومي خود را گسترش دهيد و به رويدادهاي اطراف خود علاقه نشان دهيد.
2- با ساختار پاراگراف آشنا شويد.
معمولا هر پاراگراف با مقدمه اي شروع شده و با نتيجه اي پايان مي يابد. اغلب اولين جمله به توصيف كلي مطالب مي پردازد و زمينه را براي توضيح بيشتر فراهم مي كند. پس به جملات اول هر پاراگراف بيشتر توجه كنيد تا بتوانيد موضوع بحث را بهتر تشخيص دهيد. همچنين به دنبال نشانهها، كلمات و عباراتي باشيد كه نشان دهنده تغيير موضوع مورد بحث مي باشند.
3- حدس بزنيد و پيش بيني كنيد.
يك خواننده باهوش و زرنگ هميشه سعي مي كند تا نظرات نويسنده، سؤالها و موضوعهاي بعدي را حدس بزند. اين كار باعث كنجكاوي و افزايش دقت خواننده مي شود.
4- به شيوه تنظيم مطالب توجه كنيد.
آيا مطالب بر اساس ترتيب زماني نوشته شده اند و يا بر اساس درجه اهميت؟ ترتيب مطالب بر اساس كاربرد آنهاست و يا بر اساس دشواري آنها؟ اين كار به تنظيم مطالب در ذهن كمك مي كند.
5- در خود انگيزه و علاقه ايجاد كنيد.
پيش از آنكه مطلبي درس داده شود، نگاهي گذرا به آن بياندازيد. سؤالاتي در مورد آن از خود بپرسيد و با هم كلاسيها در مورد آن صحبت كنيد. هر چه انگيزه و علاقه شما بيشتر باشد، درك شما نيز بهتر خواهد شد.
6- به نكاتي كه به فهم مطلب كمك مي كند توجه كنيد.
به عكسها، نمودارها، جدولها و سرفصلها توجه كنيد. اولين و آخرين پاراگراف هر بخش را بخوانيد.
7- مطالب را خلاصه نويسي و دوره كنيد.
يك بار خواندن كتاب هيچ گاه كافي نيست. براي فهم عميق تر بايد زير مطالب مهم را خط بكشيد، خلاصه كنيد و دوره نماييد.
8- از تكنيكي منظم و منسجم استفاده كنيد.
هنگام مطالعه از يك روش منظم استفاده كنيد تا به آن روش مسلط شويد. يكي از بهترين روشها، شامل مراحل پيش خواني، پرسش، خواندن، بازگويي و تعريف و دوره مطالب مي باشد.
9- با تمركز و توجه كامل مطالعه كنيد.
يك خواننده خوب هميشه با تمركز و توجه كامل مطالعه مي كند و هيچ مطلبي را نخوانده باقي نمي گذارد. پس تا موضوعي را كاملا نفهميدهايد، به سراغ موضوع بعدي نرويد.
(ادامه دارد)
گروه مشاوره اردکان
هرگونه کپی برداری ازوبلاگ باذکر منبع بلامانع می باشد.
